لما تكون في رحلة كل متعتك فيها معتمدة على رجلك يبقى لازم تحافظ عليها.. خطوات الحفاظ على رجلك أثناء الهايكنج أختار الكوتش بتاع الهايكنج أكبر نمرة من مقاسك العادى وابعد عن الشراء الاونلاين بقدر المستطاع عشان تقدر تجرب الشوز وتبقى متاكد انك مرتاح فيه. لازم تدرب نفسك على المشى والهايكنج دا هيساعدك فى انك تقوى […]
ايه يخلي إنسان عاقل يسيب كل رفاهيات حياته يروح يقعد في الصحراء؟! هو اه وارد يكون مجنون لكن كمان ممكن يكون بيدور على تجربة جديدة او عايز يفصل من دوشة حياته او بيدور على السعادة مثلاً. امتى آخر مرة بعدت عن اشعارات السوشيال ميديا وقفلت موبايلك وقررت تقضي وقت مع نفسك وبس! فوائد التخييم في […]
زي أي رحلة بنطلعها بنبقى مهتمين هناخد معانا أكل ايه، بس رحلات الهايكينج غير أي رحلة لانك بتختار أكلات مناسبة لجو الصحراء ونشاطاتك هناك فبيتحكم في أكلك عوامل كتير. عوامل اختيار نوع الأكل في الصحراء الموسم الي انت مسافر فيه ودرجة الحرارة المدة اللي هتقعدها الأنشطة الي هتمارسها أنواع الأكل الأنسب بالتفصيل الجبن الجبنة أساسية […]
تمارين لازم تعملها قبل ما تعمل هايكنج على الجبل الهايكنج هواية ممتعة جدا وطريق الوصول للقمة يستحق المغامرة، بس الهايكنج من غير رياضة هيكرهك في الهواية، وده راجع للمجهود البدنى الضخم اللى بتبذله أثناء صعودك على الجبل، واللي بيحتاج تكون على قدر عالي من اللياقة البدنية والقدرة على التحمل. عشان كده احنا هنقولكم على جدول […]
الأهم من الهايكينج التحضير له! شوفت على الفيس بوك بتاعك بوست بيتكلم عن متعة الصعود لقمة جبل سانت كاترين، والموضوع عجبك وقررت ليه لأ انا كمان مطلعش المغامرة دى! تعالى نقولك حاجات لو مفكرتش فيها رحلتك هتبوظ منك ومش هتبقى ممتعة زى ما انت تخيلت. المعلومات: المعلومات شئ قيم ومهم ومينفعش الواحد يتجاهله، المعلومات هتسهل […]
أهم الحاجات اللي لازم تفكر فيها، وأنت بتخطط لهايكنج الجبل.
معرفتك لأسم الجبل اللى هتعمل عليه هايكنج مش كفاية، لازم تكون مخطط كويس اوى للنقط اللى جيه دى.
بتفكر تطلع جبل! تعالى ندلك على أول الطريق.
فى الفترة الأخيرة ثقافة الهايكنج على الجبال بدأت تتعرف لناس كتير بس يظل السؤال الشائع ابدأ منين!
عشان كده احنا عملنا سلسلة سنة أولى هايكنج اللى هنعرفك فيها كل حاجة محتاج تعرفها عشان تبدأ رحلتك مع الهايكنج.
الكلام ده احنا ناقلينه عن ملك الدروب محمود الجمل، واللى يعتبر من قلائل الناس اللى طلعوا جبل أم شومر.
جبل أم شومر هو تانى أعلى قمة جبل ما بين جبال سانت كاترين على ارتفاع 2568 متر من سطح البحر.
