وزي ما للشمس فوايد كتيرة وكلنا تقريباً بنحب القاعدة تحت الشمس والتمشية تحتها، في نفس الوقت ليها أضرار لازم نتجنبها وناخد بالنا منها.. ولازم نعرف كويس إزاي نحمي نفسنا من أضرار أشعة الشمس اللي ممكن تسبب سرطان الجلد وشيخوخة مبكرة، وخصوصاً في رحلات التخييم والمعسكرات. ملابس اتجنبها لحماية نفسك من أشعة الشمس البوليستر والنايلون بيحموا […]
